こんなお悩みありませんか？
その症状は“シーバー病（踵骨骨端症）”かもしれません。
そのまま放置していると症状が悪化し最悪の場合、手術の可能性も…
その痛み我慢しないでください
当院ではレントゲンに映らない痛みの根本にアプローチし、再発を防ぎながら改善へ導きます!
子どもが「かかとが痛い」と言い出したら…
シーバー病（踵骨骨端症）
シーバー病（英：Sever's Disease）は、成長期の子どもに多く見られる踵（かかと）の痛みで、踵の骨（踵骨）の成長軟骨部分に炎症が生じる疾患です。10歳前後の活発な男子に多く、サッカー・陸上・バスケットボールなど、ジャンプやダッシュを繰り返すスポーツを行う児童に頻発します。踵の後方にあるアキレス腱の牽引が、成長軟骨に過剰なストレスをかけることで発症します。
✅原因
- 成長期における骨と筋肉の発達スピードの不均衡
- アキレス腱やふくらはぎの筋肉（腓腹筋・ヒラメ筋）の緊張
- ジャンプやランニングなどの過剰な負荷
- 足部のアライメント不良（偏平足・過回内など）
✅病態
- 踵の後方（アキレス腱付着部）の限局した圧痛と腫れ
- 運動後や朝の歩き始めに痛みが出る
- 両足に出ることもあるが、片足のケースが多い
- レントゲンで骨端線の不正形成や分離像がみられることも
✅整形外科学的な特徴と診断
- 触診による踵後方の圧痛と痛みの再現
- トンプソンテストでアキレス腱の緊張評価
- 歩行時やつま先立ち時の痛み
- 必要に応じて提携クリニックでの画像診断（X線）
✅他院でこんな経験はございませんか？
- 湿布だけ出されて経過観察になった
- スポーツをやめるように言われただけだった
- 成長痛と一括りにされ、原因の説明がなかった
- 再発予防の指導がなく、同じ痛みを繰り返している
- 痛みがあるのに無理をさせてしまい悪化した
そのお悩み
難波元町整骨院
におまかせください！
一人一人にあった「シーバー病（踵骨骨端症）」専門施術
Best treatment
初診でお身体を検査をし、カウンセリングをして施術の方針決めます。
痛みの原因は痛みの出ている周辺にだけあるとは限りません。 当院では筋肉・神経・骨格など様々な角度から分析し、患者様それぞれの症状に適した施術をご提案しております。
1. 痛みと炎症の緩和
- 超音波治療・アイシングで炎症軽減
- テーピングやシリコンヒールパッドによる衝撃吸収
2. 筋・骨格バランスの調整
- 下腿三頭筋（腓腹筋・ヒラメ筋）のトリガーポイント療法
- 足部〜膝・股関節のアライメント評価と調整
- 筋膜リリース・可動域改善
3. 再発予防と動作指導
インソールによる足底支持の強化
ストレッチ（ふくらはぎ・アキレス腱）
正しいランニングフォーム・着地の指導
✅自宅でできるセルフケア
- 運動後のアイシング（15分程度）
- ふくらはぎのストレッチ（段差を利用）
- 軽い足首回し運動
- スニーカーの見直し（クッション性のあるもの）
✅やってはいけないこと
- 痛みを我慢して練習を続ける
- クッション性の低い靴で運動する
- ストレッチ不足のまま運動をする
- 足のアライメントを無視して負担をかけ続ける
- 「どうせ成長痛だから」と放置してしまう
✅よくある質問（Q&A）
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成長痛だから治らないのでは？
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放っておくと長引くケースもあります。早期に筋肉・骨への負担を減らすことで、スムーズに回復が見込めます。
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スポーツは休ませたほうがいいですか？
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症状の程度によって一時的な制限が必要ですが、完全に休まずに練習を続けられる工夫もご提案できます。
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子どもでも施術は受けられますか？
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はい。お子さまの体に負担をかけないやさしい施術を行います。保護者の方の付き添いも歓迎です。
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シーバー病は自然に治りますか？
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成長が進むことで自然治癒することも多いですが、放置すると長期間スポーツに支障が出たり、痛みが慢性化する可能性があります。
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手術の必要はありますか？
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基本的には保存療法で十分対応可能です。手術の適応になることはほとんどありません。
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どのくらい通えば治りますか？
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軽症であれば数回、中度以上は5回以上を目安にご提案します。 状態によりますが、数週間～数か月での改善が期待できます。
症状の程度 状況の目安 通院回数の目安 軽度 運動後に少し痛みがある程度 1〜5回程度 中度 走る・ジャンプで痛み、歩行は可能 6〜10回程度 重度 歩くのもつらく、かかとを着けられない 10〜15回以上
お子さまが「かかとが痛い」と言ったとき、最初は「すぐ治るかな」と思われるかもしれません。
でも、子どもの痛みにはしっかりとした原因があることがほとんどです。
私たちは、お子さまがスポーツや遊びを“痛みなく思いきり楽しめる”ように、やさしく丁寧に対応いたします。
保護者さまの不安にも寄り添いながら、専門的な知識でご説明・サポートいたします。
「成長期だから仕方ない」とあきらめる前に、ぜひ一度ご相談ください。
患者様の声
みんなのレビュー
User Review
10歳・男の子／サッカー少年の母親より
サッカーの練習後に「かかとが痛い」と言い出し、整形外科では成長痛と言われて様子を見ていました。でも良くならず、こちらで見てもらうことに。ふくらはぎや足の筋肉の硬さが原因と聞いて納得。今では痛みも落ち着き、練習も再開しています。
11歳・女の子／バレエを習うお子さんのお父様より
バレエの発表会前にかかとの痛みが悪化して悩んでいたところ、こちらで適切なケアをしていただきました。テーピングや自宅でできるケアも教えてもらい、発表会本番も無事に踊れました！
9歳・男の子／野球チーム所属の保護者さまより
何度も同じかかとの痛みを繰り返していて、スポーツを続けられるのか不安でした。でもこちらでは再発しにくい体の使い方や歩き方を教えてくれ、安心して任せられました。