こんなお悩みありませんか？
その症状は“シーバー病（踵骨骨端症）”かもしれません。
そのまま放置していると症状が悪化し最悪の場合、手術の可能性も…
その痛み我慢しないでください
当院ではレントゲンに映らない痛みの根本にアプローチし、再発を防ぎながら改善へ導きます!
子どもが「かかとが痛い」と言い出したら…
シーバー病（踵骨骨端症）
シーバー病（英：Sever's Disease）は、成長期の子どもに多く見られる踵（かかと）の痛みで、踵の骨（踵骨）の成長軟骨部分に炎症が生じる疾患です。10歳前後の活発な男子に多く、サッカー・陸上・バスケットボールなど、ジャンプやダッシュを繰り返すスポーツを行う児童に頻発します。踵の後方にあるアキレス腱の牽引が、成長軟骨に過剰なストレスをかけることで発症します。
✅原因
| 発生の原因 | 専門家による解説 |
|---|---|
| 成長期特有の 発達スピードの差 | 急激に伸びる骨に対し、筋肉の成長が追いつかない時期です。筋肉が「つっぱり状態」になり、かかとの柔らかい骨を常に引っ張ってしまいます。 |
| ふくらはぎの 筋肉の柔軟性不足 | ふくらはぎの筋肉が硬くなると、アキレス腱を通じてかかとの骨（成長点）に強力な負担がかかります。これが繰り返されることで、炎症と痛みが発生します。 |
| 繰り返される 着地・走行の衝撃 | サッカーやバスケでのダッシュ、裸足で行う剣道や体操など、かかとへの繰り返しの衝撃が、未熟で柔らかい骨に直接的なダメージを与えます。 |
| 足元のバランス （偏平足など） | 偏平足や、足首が内側に倒れ込む「過回内」の状態だと、地面からの衝撃を分散できず、かかと一点に負担が集中してしまいます。 |
「当院では、単にかかとを冷やすだけでなく、『なぜふくらはぎが硬いのか』『なぜ足元のバランスが崩れているのか』という根本的な原因を国家資格者が分析し、再発させない体作りを行います。」
✅病態
① かかとの後ろ側（アキレス腱の付け根）に集中する痛みと腫れ
かかとの骨の後ろ側、アキレス腱がくっついている部分に限定された、鋭い押し痛み（圧痛）と腫れが最大の特徴です。成長期の柔らかい骨（踵骨骨端部）が筋肉に強く引っ張られ続け、組織に微細な傷がついているサインです。
② 運動後や「朝の歩き始め」に走る痛み
激しい運動の直後はもちろんですが、特徴的なのは**「朝起きて一歩目を踏み出す時の痛み」**です。寝ている間に硬くなったふくらはぎの筋肉が、一歩目の動作で急激にかかとの骨を引っ張るため、強い痛みを感じやすくなります。
③ 片足だけでなく「両足」に発症するケースも多い
オスグッド（膝）に比べて、シーバー病は両足同時に発症する割合が比較的高いのが特徴です。これは、ジャンプの着地やランニングなど、両足に均等に衝撃がかかり続ける競技特性が影響しています。
④ 画像診断上の特徴（骨の状態）
レントゲン検査では、かかとの骨の端（骨端線）がギザギザに見える不正形成や、骨がバラバラに見える分離像が確認されることがあります。当院ではこうした骨の状態を考慮し、組織の修復を早めるための施術プランを立てます。
✅整形外科学的な特徴と診断
- 触診による踵後方の圧痛と痛みの再現
- トンプソンテストでアキレス腱の緊張評価
- 歩行時やつま先立ち時の痛み
- 必要に応じて提携クリニックでの画像診断（X線）
✅他院でこんな経験はございませんか？
- 湿布だけ出されて経過観察になった
- スポーツをやめるように言われただけだった
- 成長痛と一括りにされ、原因の説明がなかった
- 再発予防の指導がなく、同じ痛みを繰り返している
- 痛みがあるのに無理をさせてしまい悪化した
そのお悩み
難波元町整骨院
におまかせください！
一人一人にあった「シーバー病（踵骨骨端症）」専門施術
Best treatment
初診でお身体を検査をし、カウンセリングをして施術の方針決めます。
痛みの原因は痛みの出ている周辺にだけあるとは限りません。 当院では筋肉・神経・骨格など様々な角度から分析し、患者様それぞれの症状に適した施術をご提案しております。
| 項目 | 他院の対応 | 当院の専門施術 |
|---|---|---|
| 痛みの 緩和 |
湿布のみで 経過観察 |
微弱電流・ハイボルテージで即消炎。 パッドで衝撃を吸収。 |
| 原因の 追求 |
「成長痛」と 一括りにされる |
トリガーポイント療法で筋肉を緩和。 股関節からの歪みを調整。 |
| 再発 予防 |
指導がなく 繰り返す |
インソール・フォーム指導で根本改善。 柔軟性を高める指導。 |
✅自宅でできるセルフケア
- 運動後のアイシング（15分程度）
- ふくらはぎのストレッチ（段差を利用）
- 軽い足首回し運動
- スニーカーの見直し（クッション性のあるもの）
✅やってはいけないこと
- 痛みを我慢して練習を続ける
- クッション性の低い靴で運動する
- ストレッチ不足のまま運動をする
- 足のアライメントを無視して負担をかけ続ける
- 「どうせ成長痛だから」と放置してしまう
✅よくある質問（Q&A）
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成長痛だから治らないのでは？
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放っておくと長引くケースもあります。早期に筋肉・骨への負担を減らすことで、スムーズに回復が見込めます。
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スポーツは休ませたほうがいいですか？
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症状の程度によって一時的な制限が必要ですが、完全に休まずに練習を続けられる工夫もご提案できます。
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子どもでも施術は受けられますか？
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はい。お子さまの体に負担をかけないやさしい施術を行います。保護者の方の付き添いも歓迎です。
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シーバー病は自然に治りますか？
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成長が進むことで自然治癒することも多いですが、放置すると長期間スポーツに支障が出たり、痛みが慢性化する可能性があります。
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手術の必要はありますか？
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基本的には保存療法で十分対応可能です。手術の適応になることはほとんどありません。
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どのくらい通えば治りますか？
-
軽症であれば数回、中度以上は5回以上を目安にご提案します。 状態によりますが、数週間～数か月での改善が期待できます。
症状の程度 状況の目安 通院回数の目安 軽度 運動後に少し痛みがある程度 1〜5回程度 中度 走る・ジャンプで痛み、歩行は可能 6〜10回程度 重度 歩くのもつらく、かかとを着けられない 10〜15回以上
お子さまが「かかとが痛い」と言ったとき、最初は「すぐ治るかな」と思われるかもしれません。
でも、子どもの痛みにはしっかりとした原因があることがほとんどです。
私たちは、お子さまがスポーツや遊びを“痛みなく思いきり楽しめる”ように、やさしく丁寧に対応いたします。
保護者さまの不安にも寄り添いながら、専門的な知識でご説明・サポートいたします。
「成長期だから仕方ない」とあきらめる前に、ぜひ一度ご相談ください。
患者様の声
みんなのレビュー
User Review
10歳・男の子／サッカー少年の母親より
サッカーの練習後に「かかとが痛い」と言い出し、整形外科では成長痛と言われて様子を見ていました。でも良くならず、こちらで見てもらうことに。ふくらはぎや足の筋肉の硬さが原因と聞いて納得。今では痛みも落ち着き、練習も再開しています。
11歳・女の子／バレエを習うお子さんのお父様より
バレエの発表会前にかかとの痛みが悪化して悩んでいたところ、こちらで適切なケアをしていただきました。テーピングや自宅でできるケアも教えてもらい、発表会本番も無事に踊れました！
9歳・男の子／野球チーム所属の保護者さまより
何度も同じかかとの痛みを繰り返していて、スポーツを続けられるのか不安でした。でもこちらでは再発しにくい体の使い方や歩き方を教えてくれ、安心して任せられました。