こんなお悩みありませんか？
その症状は“変形性膝関節症”かもしれません。
そのまま放置していると症状が悪化し最悪の場合、手術の可能性も…
その痛み我慢しないでください
当院ではレントゲンに映らない痛みの根本にアプローチし、再発を防ぎながら改善へ導きます!
膝が痛くて長く歩けない
変形性膝関節症
変形性膝関節症（OA：Osteoarthritis of the Knee）は、膝関節の軟骨がすり減り、関節の変形や炎症を伴う慢性的な疾患です。主に中高年以降の女性に多く見られ、歩行時や階段昇降時の膝の痛みやこわばり、可動域制限が特徴です。進行すると手術が必要になるケースもあります。
✅原因
- 加齢による軟骨の摩耗と再生能力の低下
- 過度の体重負荷や肥満
- 膝関節の外傷や過去のスポーツ損傷歴
- 筋力低下や姿勢不良による関節への不均一な負荷
- 関節の炎症反応による滑膜の肥厚や骨棘形成
✅病態
- 膝関節軟骨の摩耗と関節裂隙の狭小化
- 関節周囲の骨棘（骨のトゲ）形成
- 関節液の増加や滑膜炎による腫れ・痛み
- 関節変形によるO脚変形やX脚変形の進行
✅整形外科学的な特徴と診断
- 膝関節の疼痛、特に歩行・階段昇降時に強くなる
- 関節の可動域制限（屈曲制限や伸展制限）
- 膝関節周囲の腫脹、熱感の有無
- レントゲン検査で関節裂隙の狭小化、骨棘形成の確認
- MRIにより軟骨の損傷程度や滑膜炎の評価も可能
✅他院でこんな経験はございませんか？
- 「年齢のせい」と言われて終わった
- 注射や薬では根本的に改善しない
- 膝しか診てもらえず、全体のバランスを見てくれない
- 電気とマッサージだけの流れ作業
- 筋力トレーニングを勧められるが痛みがあって続かない
そのお悩み
難波元町整骨院
におまかせください！
一人一人にあった「変形性膝関節症」専門施術
Best treatment
初診でお身体を検査をし、カウンセリングをして施術の方針決めます。
痛みの原因は痛みの出ている周辺にだけあるとは限りません。 当院では筋肉・神経・骨格など様々な角度から分析し、患者様それぞれの症状に適した施術をご提案しております。
1. 痛みの軽減と炎症抑制
- 超音波治療、ハイボルト療法、温熱療法で血流改善と鎮痛
- テーピングやサポーターで膝関節の安定化
2. 筋力強化とバランス調整
- 大腿四頭筋やハムストリングスの筋力トレーニング
- 股関節や足関節の連動動作を改善する運動指導
- 姿勢矯正と歩行指導
3. 可動域改善と機能回復
ストレッチ指導による関節の柔軟性向上
筋膜リリースや関節モビライゼーション
✅自宅でできるセルフケア
- 大腿四頭筋の筋力強化エクササイズ（膝伸展運動など）
- 膝周囲のストレッチと関節可動域運動
- 体重管理と適切な運動負荷の調整
- 冷却や温熱療法の使い分け（炎症時は冷却、慢性期は温熱）
✅やってはいけないこと
- 痛みを我慢して運動を続ける
- 自己流のスクワットなどで無理をする
- 膝だけに湿布を貼って放置する
- 姿勢を気にせず過ごす
- 手術しかないと早々にあきらめる
✅よくある質問（Q&A）
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ヒアルロン酸注射でもよくなりませんでしたが、対応できますか？
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はい。膝だけでなく、全身の動きのバランスを整えることで、注射だけでは改善しない痛みに対応しています。
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変形性膝関節症は治りますか？
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変形を治すのは難しいですが、適切な治療と生活習慣改善で痛みの軽減や進行抑制が可能です。（痛みのない生活は可能）
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手術をしなくても大丈夫ですか？
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多くの方が手術を回避できています。お身体の状態を見て、必要な対応をご提案します。
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どのくらいで良くなりますか？
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軽度であれば数回の施術で改善が期待できますが、原因によっては根本改善に少し時間がかかる場合もあります。
重症度 症状の特徴 通院目安回数 軽度 朝のこわばり、階段が少し不安 約6〜8回 中度 立ち上がりや歩行時に強い痛みがある 約10〜15回 重度 日常生活に支障が出ている。手術を勧められたことがある 約20〜30回以上
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どのような運動がいいですか？
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ウォーキングや水中運動、筋力強化運動が推奨されます。無理のない範囲で続けることが大切です。
「もう年だから仕方ない」
「ヒアルロン酸でごまかしながら付き合うしかない」
そう諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。
痛みの本当の原因は、膝だけではなく、あなたの“体の使い方”に隠れていることが多いのです。
私たちは、しっかりお話を伺い、あなたに合った施術で「動ける体」「歩ける生活」を取り戻すお手伝いをいたします。
もう一度、自信を持って歩けるようになりましょう。
患者様の声
みんなのレビュー
User Review
60代・女性／主婦
正座ができず、買い物も休み休みでした。整形外科では注射だけで変化なし。こちらで身体の使い方や歩き方まで指導してもらい、今では近所のスーパーまでスイスイ歩けます。
70代・男性／定年後の再就職中
仕事中に膝が痛くて休憩ばかり。手術しかないのかと悩みましたが、先生に相談して大正解。今では膝の不安を気にせず働けています。
50代・女性／介護職
母の介護で膝を酷使し、曲げ伸ばしがつらくなりました。根本から整えてくれる施術で、膝だけでなく身体全体が軽くなり、動くのが楽になりました。