こんなお悩みありませんか？
その症状は“胸郭出口症候群”かもしれません。
そのまま放置していると症状が悪化し最悪の場合、手術の可能性も…
その痛み我慢しないでください
当院ではレントゲンに映らない痛みの根本にアプローチし、再発を防ぎながら改善へ導きます!
腕のしびれやだるさ…
胸郭出口症候群
胸郭出口症候群（TOS：Thoracic Outlet Syndrome）は、首から腕にかけて走る神経や血管（腕神経叢・鎖骨下動静脈）が、首や肩周辺の筋肉・骨・靭帯により圧迫され、腕や手にしびれ、だるさ、冷感などの症状を引き起こす疾患です。
デスクワークやスマートフォンの使用で姿勢不良が続く方、なで肩・肩こり体質の方、またスポーツや重い荷物を持つ仕事をしている方に多く見られます。
✅原因
- 猫背や巻き肩などの姿勢不良
- 前斜角筋・中斜角筋、鎖骨下筋、小胸筋の緊張
- なで肩・肩関節の不安定性
- 外傷（鎖骨骨折や肋骨変形など）
✅タイプ
- 斜角筋症候群：首の前斜角筋と中斜角筋の間で神経が圧迫されるタイプ
- 肋鎖症候群：鎖骨と第一肋骨の間で圧迫されるタイプ
- 小胸筋症候群：小胸筋と肋骨の間で神経・血管が圧迫されるタイプ
✅整形外科学的な特徴と診断
- 首〜肩〜腕のしびれ・脱力感・冷感
- 腕を上げると悪化、下げると楽になる
- Morleyテスト・アドソンテスト・Roosテストで再現性を確認
- 頚椎ヘルニアや頸肩腕症候群との鑑別が必要
✅他院でこんな経験はございませんか？
- 首のレントゲンでは異常がなく「様子を見ましょう」と言われた
- 湿布や痛み止めだけで根本的な対処がなかった
- リハビリはあったが、症状が改善しなかった
- 症状の説明が曖昧で不安が残った
- 姿勢や筋肉のバランスまで見てくれなかった
そのお悩み
難波元町整骨院
におまかせください！
一人一人にあった「胸郭出口症候群」専門施術
Best treatment
初診でお身体を検査をし、カウンセリングをして施術の方針決めます。
痛みの原因は痛みの出ている周辺にだけあるとは限りません。 当院では筋肉・神経・骨格など様々な角度から分析し、患者様それぞれの症状に適した施術をご提案しております。
1. 姿勢・可動域評価
- 頸椎〜胸椎のアライメントチェック
- 肩甲骨・鎖骨の可動性、肋骨の柔軟性評価
- 呼吸パターンや肋骨の動きも確認
2. 筋緊張・滑走制限の改善
- トリガーポイント療法（前斜角筋・中斜角筋・小胸筋など）
- 筋膜リリース（鎖骨下・胸郭周囲）
- 神経モビライゼーション（神経の滑走性回復）
3. 姿勢・動作の再教育
呼吸法（横隔膜・肋骨の動き改善）
巻き肩・なで肩改善のための運動療法
胸郭・肩甲骨の安定化トレーニング
✅自宅でできるセルフケア
- 壁に背中をつけて行う姿勢リセット運動
- ストレッチポールを使った胸開きエクササイズ
- 肋骨まわり・鎖骨下のマッサージ
- 呼吸トレーニング（腹式呼吸）
- 肘〜手首の神経ストレッチ
✅やってはいけないこと
- 痛みやしびれを無視して使い続ける
- 自己流のマッサージで首や肩を強く押す
- 姿勢を意識しすぎて余計に力が入る
- ストレッチだけで何とかしようとする
- 合わない枕やソファで長時間過ごす
✅よくある質問（Q&A）
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病院で異常なしと言われましたが、本当に大丈夫？
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レントゲンやMRIでは異常が見つからなくても、筋肉や神経の圧迫は存在することがあります。当院では触診と徒手検査で原因を見極めます。
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マッサージでは治りませんでした…
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表面だけのマッサージでは改善しません。深層筋と神経・血管の通り道を整える施術が必要です。
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胸郭出口症候群は放っておいても治りますか？
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放置すると慢性化し、手の筋力低下や握力低下を招く恐れもあるため、早期の評価と施術が重要です。
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手術が必要になることもありますか？
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ごく稀な重度例（動脈の圧迫や構造異常）では手術もありますが、ほとんどは保存療法で改善可能です。
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どのくらい通えば治りますか？
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軽症であれば数回、中度以上は6回以上を目安にご提案します。 状態によりますが、数週間～数か月での改善が期待できます。
症状の程度 状況の目安 通院回数の目安 軽度 一時的に腕や手にしびれが出る 1〜6回程度 中度 日常生活でも腕のだるさやしびれが継続 6〜12回程度 重度 安静時でも痛みやしびれが強く、握力低下 12〜20回以上
胸郭出口症候群は、見逃されやすく、正しい対応が遅れることで慢性化しやすい症状です。
「なんとなく腕が重い・しびれる」は、身体からのSOSかもしれません。
私たちはあなたの声をしっかり受け止め、丁寧な検査と施術、再発予防までをトータルでサポートします。
一人で抱え込まずに、まずはお気軽にご相談ください。
患者様の声
みんなのレビュー
User Review
40代・女性／事務職
デスクワーク中に右腕がしびれるようになり、病院では異常なし。でも症状は悪化するばかり。こちらでは、鎖骨周りの筋肉や姿勢の崩れが原因とわかり、数回の施術でしびれが軽減。今では快適に仕事できています。
30代・男性／営業職
車の運転やパソコン作業が多く、腕がしびれて物を持つのが怖くなってきました。こちらで、深層の筋肉を丁寧にほぐしてもらい、今では症状がほぼ消えました。姿勢の指導もありがたかったです。
50代・女性／主婦
洗濯物を干すたびに腕が重だるく、整形では「年齢のせい」と言われ不安でした。この整骨院では私の話をよく聞いてくれて、身体全体を見てくれました。おかげで日常生活がとても楽になりました。