こんなお悩みありませんか？
その症状は“脊柱管狭窄症”かもしれません。
そのまま放置していると症状が悪化し最悪の場合、手術の可能性も…
その痛み我慢しないでください
当院ではレントゲンに映らない痛みの根本にアプローチし、再発を防ぎながら改善へ導きます!
歩くと脚がしびれて止まりたくなる…
脊柱管狭窄症
脊柱管狭窄症は、脊柱（背骨）の中を通る神経の通り道である脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されて腰や下肢に痛み・しびれ・筋力低下を引き起こす疾患です。中高年の方に多くみられ、歩行時に足がしびれたり、休憩すると症状が和らぐ「間欠性跛行」が特徴です。
✅原因
加齢による骨の変化 （骨棘の形成）
【直接原因】 変形した骨（骨棘）が神経の通り道を圧迫します。
当院の視点：根本原因
反り腰や猫背により、特定の骨へ過剰な負担がかかり続け、変形を加速させています。
靭帯の肥厚 （黄色靭帯など）
【直接原因】 神経を支える靭帯が分厚くなり、後ろから神経を圧迫します。
当院の視点：悪化要因
腰周りの筋膜が癒着して血流が悪化。靭帯の肥厚を助長し、痛みを強くしています。
椎間板の変性 （突出・膨隆）
【直接原因】 クッションが潰れて出っ張り、神経を前方から圧迫します。
当院の視点：根本原因
腹筋・背筋（天然のコルセット）が弱り、椎間板を支えきれずダメージが蓄積しています。
脊椎すべり症 など （椎骨のズレ）
【直接原因】 背骨がずれることで、神経の通り道自体が狭くなります。
当院の視点：悪化要因
股関節が動かない分、腰が過剰に動かざるを得なくなり、ズレや刺激を強めています。
✅病態
脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、加齢や姿勢不良などが原因で、背骨にある神経の通り道が狭くなってしまう症状です。主に以下のようなサインが現れます。
① 腰やお尻、足にかけての「痛み・しびれ」 背骨の中（脊柱管）を通る太い神経（馬尾神経）や、枝分かれした神経の根元がギュッと圧迫されることで、お尻から太もも、足先にかけてピリピリとしたしびれや痛みが発生します。「坐骨神経痛」のような症状が出ることも多いです。
② 足の「感覚の違和感」と「筋力低下」 神経が圧迫され続けると、痛みだけでなく「足の裏に薄皮が一枚張り付いているような違和感（感覚異常）」や、「足に力が入らない」「つまずきやすい」「スリッパが脱げやすい（筋力低下）」といった日常生活のトラブルが増えてきます。
③ 少し歩くと休んでしまう「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」 脊柱管狭窄症の最も特徴的な症状です。しばらく歩くと足腰の痛みやしびれが強くなって歩けなくなり、前かがみになってベンチなどで少し休むと、神経の圧迫が緩んでまた歩けるようになるという状態を繰り返します。「スーパーでの買い物中、カートに寄りかかると楽になる」という方は要注意です。
✅整形外科学的な特徴と診断
- 腰部から下肢にかけての放散痛やしびれ
- 神経学的検査で筋力低下や反射低下を認める場合がある
- 徒手検査（ラセーグ徴候など）
- MRI検査により脊柱管の狭窄と神経圧迫の評価
✅他院でこんな経験はございませんか？
- 痛み止めと湿布で「加齢だから仕方ない」と言われた
- 電気治療や牽引だけで変化を感じなかった
- 説明が難しくて納得できないまま施術が進んだ
- 毎回同じ施術内容で改善の兆しが見えない
- 手術しか方法がないと言われて不安になった
そのお悩み
難波元町整骨院
におまかせください！
一人一人にあった「脊柱管狭窄症」専門施術
Best treatment
初診でお身体を検査をし、カウンセリングをして施術の方針決めます。
痛みの原因は痛みの出ている周辺にだけあるとは限りません。 当院では筋肉・神経・骨格など様々な角度から分析し、患者様それぞれの症状に適した施術をご提案しております。
| 項目 | 他院での経験 | 当院の専門施術 |
|---|---|---|
| 診断と 向き合い方 |
「加齢だから仕方ない」 「手術しかない」と言われた |
「動ける体」を諦めない 画像診断だけでは見えない「筋肉・神経・血流」の状態を詳しく評価し、納得のいく説明をいたします。 |
| 痛みへの 処置 |
毎回同じ電気治療や 牽引（けんいん）だけ |
精密な物理療法×手技 ハイボルトや微弱電流で神経の炎症を鎮め、トリガーポイント療法で固まった筋肉を的確に緩めます。 |
| 根本改善 ・指導 |
ストレッチ等の指導がなく 変化を感じられない |
姿勢・動作の再構築 骨盤調整で脊柱の負担を減らし、筋膜リリースや歩行指導を通じて「歩ける距離」を延ばしていきます。 |
STEP 1：神経の圧迫ストレスと炎症を抑える
まずは、神経の通り道周辺の血流を改善し、鋭い痛みやしびれを緩和します。
- ハイボルト・微弱電流療法： 神経の興奮を鎮め、血流を促進。脚へのしびれや重だるさを緩和し、「まずは動ける状態」を作ります。
- 深層筋リリース： 腰椎を支える深い部分の筋肉（多裂筋や腸腰筋など）を緩め、脊柱にかかる圧力を軽減します。
STEP 2：脊柱を支える「土台」の再構築
脊柱管を狭めてしまっている要因（反り腰や猫背など）を骨格から修正します。
- 骨盤・アライメント調整： 骨盤の傾きを整えることで、腰椎への負担を分散。狭窄部への物理的なストレスを最小限に抑えます。
- 関節モビライゼーション： 固まった背骨一つひとつの動きを丁寧に引き出し、柔軟性を回復させます。
STEP 3：歩行距離を延ばすための「動作教育」
手術を回避し、自立した生活を長く送るための体作りを行います。
- インナーマッスル強化： 天然のコルセットである腹筋群を活性化させ、腰を内側から支える力を養います。
- 正しい歩行・姿勢指導： 狭窄症特有の「歩き方のクセ」を修正。日常生活で痛みを出しにくい体の使い方をマスターしていただきます。
✅自宅でできるセルフケア
- 腰背部と下肢のストレッチ
- 体幹と股関節の安定性トレーニング
- 適切な姿勢の維持と腰に負担をかけない動作
- 痛みが強い時のアイシング
✅やってはいけないこと
- 無理に歩行や運動を続ける
- 痛み止めにだけ頼って根本改善を放置する
- 急なストレッチや過度な自己流トレーニング
- 湿布や牽引のみの対処で安心してしまう
✅よくある質問（Q&A）
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病院で「手術しかない」と言われましたが大丈夫ですか？
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重症の場合は医師の判断が優先されますが、多くの方が保存療法（施術＋運動）で改善しています。一度ご相談ください。
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筋膜や深層筋の施術って痛いですか？
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原則として痛みを伴う施術は行いません。じわっと効くソフトな手技です。
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施術は痛いですか？
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原則、痛みの出るような強い施術は行いません。やさしく筋膜や深層筋へアプローチします。
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高齢でも通って大丈夫ですか？
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ご年配の方も多く通院されています。負担の少ない施術で対応します。
実際に80代の男性が狭窄症と診断されましたが、今では大好きなゴルフを週1回行けるまで回復されました。
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日常生活で注意することは？
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腰に負担をかけない姿勢を心がけ、適度な運動で筋力を維持することが大切です。
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どのくらい通えば治りますか？
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軽症であれば数回、中度以上は5回以上を目安にご提案します。 状態によりますが、数週間～数か月での改善が期待できます。
重症度 症状の特徴 通院目安回数 軽度 違和感・軽いしびれのみ。生活に支障なし 約1〜5回 中度 歩くと痛むが、休めば回復。立ち仕事がつらい 約5〜10回 重度 数分歩くとしびれと痛みで止まらざるを得ない 約10〜20回
歩くのがつらい。立っているだけで足がしびれる。
それは、身体が「助けて」とサインを出している証拠です。
整形外科で良くならなかった方、手術を勧められて不安な方も、ぜひ当院にご相談ください。
私たちは、話をしっかり聞き、あなたに合った施術を提供し、「また歩ける」「外出が楽しい」そんな日常を一緒に取り戻します。
諦めずに、もう一度前を向いてみませんか？
患者様の声
みんなのレビュー
User Review
60代・男性／元建設業
歩いて5分で足がしびれ、立ち止まる毎日でした。こちらで腰や股関節、姿勢まで丁寧に見てもらい、今では20分以上歩けるように。手術しなくてよかったと心から思っています。
70代・女性／主婦
整形外科で「加齢だから仕方ない」と言われたのが悔しくて通い始めました。先生は話をじっくり聞いてくれて、優しい施術で毎回楽になります。今ではバスにも乗って買い物に行けます。
65歳・女性／パート勤務
腰から足の痛みで仕事を辞めることも考えていました。こちらに通ってから少しずつ改善し、今は週3日働けるように。筋肉の奥の方までケアしてくれる施術に感謝しています。